Derfor flipper du ud

I brevkassen åbner Louise Leth dørene til terapilokalet, hvor modige kvinder deler deres drama. Hun gør os klogere på vores reaktionsmønstre og hjælper os med at løse konflikterne, når vi bliver fyldt op af svære følelser. Lyt med og lær din egen drama-type at kende. Er du en kriger, en Askepot eller en grubler? Louise Leth er psykoterapeut, parterapeut og forfatter.

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify
  • Amazon Music

Episodes

Tuesday May 10, 2022

I brevkassen åbner Louise Leth dørene til terapilokalet, hvor modige kvinder deler deres drama. Hun gør os klogere på vores reaktionsmønstre og hjælper os med at løse konflikterne, når vi bliver fyldt op af svære følelser. I første episode fortæller Louise om de tre reaktionsmønstre, som udspiller sig igen og igen blandt kvinder. Du får en introduktion til krigeren, Askepot og grubleren og et bud på udviklingsvejen for de tre dramatyper. Louise Leth er psykoterapeut, parterapeut og forfatter til bogen "Derfor flipper du ud". 

Tuesday May 10, 2022

Jeg er en kvinde på 39 år, der bor med min mand og mine to børn i et rækkehus. Vi er naboer til min svigerforældre og min mand er meget tæt på sine forældre. Jeg føler mig tit grænseoverskrevet af dem, fordi de kommer på uanmeldt besøg og blander sig i alting. De får mig til at føle, at jeg ikke er noget værd og som om jeg bare er en praktisk hjælper. Jeg føler mig tit overset og udenfor, selvom jeg virkelig prøver at være den perfekte svigerdatter. Min mand ser ud til at nyde deres selskab og jeg ønsker ikke at ødelægge noget i deres relation. Hvordan kan jeg tale med ham om det?

Tuesday May 10, 2022

Jeg er en kvinde på 42 år, som har et stort temperament, der viser sig på arbejdet. Særligt når mine kollegaer er langsomme om at løse deres opgave, ikke gør sig umage eller når ting ikke går, som jeg har planlagt det. Jeg føler selv, at jeg anstrenger mig for at gøre mit bedste, og så synes jeg, det er så utilfredsstillende, når andre springer over, hvor gærdet er lavest. Forleden havde mine kollegaer ikke ryddet op efter sig selv, og da jeg fyldte opvaskemaskinen for dem, kom jeg til at smadre to kopper, fordi jeg var så rasende. Det gør mig flov, at jeg ikke kan styre mig. Hvad kan jeg gøre?

Tuesday May 10, 2022

Jeg er en kvinde på 55 år, som har det svært med kritik fra andre. Særligt fordi jeg gør mig umage med alt hele tiden. Mine omgivelser kalder mig perfektionistisk, men jeg ville ikke vide, hvordan jeg skulle stoppe med at være sådan. Jeg forsøger at være den bedste kæreste og medarbejder og en sød veninde. Jeg tror, jeg lykkes med det hele, men hvis der er nogle, som er utilfredse alligevel, eller jeg har lavet en fejl, kan det tage mig ugevis at komme mig over det. Jeg kan simpelthen ikke slippe det, og det ødelægger et ellers godt liv. Hvordan kan jeg slippe væk fra mine tanker?

Image

Louise Leth

Louise Leth er uddannet psykoterapeut og parterapeut, og har sin praksis i København, hvor hun har speciale i at hjælpe sine klienter med at bryde usunde reaktionsmønstre.  

Podcastserien "Derfor flipper du ud" er baseret på Louise Leths bog af samme titel, som udkom på forlaget Grønningen1 i 2022.

I podcastserien dykker Louise Leth ned i kvinders psykologi og undersøger, hvorfor vi igen og igen mister besindelsen, får tankespind og udspiller store konflikter med andre mennesker. Hun tager udgangspunkt i alle de ydre og indre dramaer, der livet igennem dræner os for energi, tapper os for livsglæde og gør, at vi har svært ved at finde psykisk balance.

Hvis du er træt af at stå i de samme udmattende dramaer igen og igen, så er bogen her et godt udgangspunkt for at komme til bunds i de dybereliggende årsager og vokse dig ud af dramaets greb. Når du begynder at forstå, at drama faktisk er en ledetråd, du kan følge til at forstå dig selv bedre i stedet for kun at udleve dramaet, så sker der en magisk forvandling.

I podcastserien skriver lytterne ind med de udfordringer og svære følelser, som de kæmper med. Louise Leth hjælper lytterne med at finde deres udviklingsvej på baggrund af de tre dramatyper; krigeren, Askepot og grubleren. I første episode introducerer hun til de tre dramatyper. 

Du kan tage en test og finde ud af om du er  kriger, Askepot eller grubler på www.louiseleth.dk 

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean