Derfor flipper du ud

Askepot: Jeg har dårlig samvittighed

Jeg er en pige på 24 år, der flyttede hjemmefra, da jeg var 21. Jeg har altid haft et meget tæt forhold til mine forældre og besøger dem flere gange om ugen. De har begge nogle fysiske skavanker, som gør det svært for dem at løse de praktiske opgaver i hjemmet, så jeg har altid hjulpet dem meget, ligesom de også har været der for mig, når jeg har haft det svært. De sidste par år har jeg dog mærket en irritation på mine forældre. Jeg føler pludselig, at jeg skuffer dem, hvis jeg har travlt på mit studie og ikke kan komme hjem så ofte. De bliver fornærmede og skriver nogle ret strenge beskeder til mig. Jeg føler, de hiver i mig og jeg ved ikke om det er rimeligt, men jeg er såret og har samtidig dårlig samvittighed. Hvad er det rigtige at gøre?

Grubleren: Jeg kan ikke slippe væk fra mine tanker

Jeg er en kvinde på 55 år, som har det svært med kritik fra andre. Særligt fordi jeg gør mig umage med alt hele tiden. Mine omgivelser kalder mig perfektionistisk, men jeg ville ikke vide, hvordan jeg skulle stoppe med at være sådan. Jeg forsøger at være den bedste kæreste og medarbejder og en sød veninde. Jeg tror, jeg lykkes med det hele, men hvis der er nogle, som er utilfredse alligevel, eller jeg har lavet en fejl, kan det tage mig ugevis at komme mig over det. Jeg kan simpelthen ikke slippe det, og det ødelægger et ellers godt liv. Hvordan kan jeg slippe væk fra mine tanker?

Krigeren: Jeg kan ikke styre mig på arbejdet

Jeg er en kvinde på 42 år, som har et stort temperament, der viser sig på arbejdet. Særligt når mine kollegaer er langsomme om at løse deres opgave, ikke gør sig umage eller når ting ikke går, som jeg har planlagt det. Jeg føler selv, at jeg anstrenger mig for at gøre mit bedste, og så synes jeg, det er så utilfredsstillende, når andre springer over, hvor gærdet er lavest. Forleden havde mine kollegaer ikke ryddet op efter sig selv, og da jeg fyldte opvaskemaskinen for dem, kom jeg til at smadre to kopper, fordi jeg var så rasende. Det gør mig flov, at jeg ikke kan styre mig. Hvad kan jeg gøre?

Askepot: Jeg føler mig overset og udenfor

Jeg er en kvinde på 39 år, der bor med min mand og mine to børn i et rækkehus. Vi er naboer til min svigerforældre og min mand er meget tæt på sine forældre. Jeg føler mig tit grænseoverskrevet af dem, fordi de kommer på uanmeldt besøg og blander sig i alting. De får mig til at føle, at jeg ikke er noget værd og som om jeg bare er en praktisk hjælper. Jeg føler mig tit overset og udenfor, selvom jeg virkelig prøver at være den perfekte svigerdatter. Min mand ser ud til at nyde deres selskab og jeg ønsker ikke at ødelægge noget i deres relation. Hvordan kan jeg tale med ham om det?

Introduktion til krigeren, Askepot og grubleren

I brevkassen åbner Louise Leth dørene til terapilokalet, hvor modige kvinder deler deres drama. Hun gør os klogere på vores reaktionsmønstre og hjælper os med at løse konflikterne, når vi bliver fyldt op af svære følelser. I første episode fortæller Louise om de tre reaktionsmønstre, som udspiller sig igen og igen blandt kvinder. Du får en introduktion til krigeren, Askepot og grubleren og et bud på udviklingsvejen for de tre dramatyper. Louise Leth er psykoterapeut, parterapeut og forfatter til bogen "Derfor flipper du ud".